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  [置顶]自我催眠训练完整提纲之一

光忠    2006-4-15 12:39:00
 

引言

    社会进入信息时代,人们不得不面临新的问题:在一个封闭的社会里,信息短缺曾使不少人看不见适合自己行动的方向,但今天,信息过多则使更多的人感到迷茫,无从选择,进而陷入困境。我曾在“平心屋—王光忠心理咨询室”网站里发布过一篇这样的文章,叫《信息过多容易使人“消化不良”》,那是从我受理过的众多心理咨询案例中总结出来的思想。

    事实上,很多的心理问题都源于信息过多。比如一个女子,在今天的社会里,她有很多的机会认识男人,结果她也认识了很多男人。但到了恋爱结婚的时候,她却感到痛苦——在两个或者更多让她比较满意的男人中选择一个,对于她简直成了无法解决的难题。A 长得好,但不风趣;B 有才华,可家穷,家庭负担重;C 风趣幽默,但做事不踏实。女子作出任何一种选择都不满意。因此,虽然眼前有多个目标,她仍然会感觉到没有目标——这种痛苦并不亚于封闭社会里一个女子因为缺乏接触男人的机会而感受到的痛苦。

    可以说,大多数心理障碍(重症精神病除外)都与个人对于外界信息的处理不当有关。偏执可以说是在接受外界信息方面有障碍,而其他的神经症状则多是能够接受外来信息但不能“消化”整理外来信息——


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  版权归 平心屋心理工作室 王光忠 所有 不得转载

  寒风细雨中给女儿洗车的父亲

光忠    2012-1-29 18:05:00
 

    大年初五的早晨,天空飘着毛毛细雨,室外温度在2度左右,冷水洗菜还是有点冰冷透骨的感觉。

    南昌的街道两旁,大都是樟树。黑黑的樟树籽,在寒风冷雨中落下,砸在车顶、车窗、车前盖、车后厢盖上,就开裂,就好像是鸟雀的粪便……停在路边的每一辆车,无一幸免。

    虽然年后已经自己动手洗过一次车了,但车身还是有几处樟树“粪便”,所以决定再次自己动手洗车。

    这时就看到邻居已经提了一桶水,在路边认真擦洗着一辆白色轿车。他自己并没买车,知道他一对双胞胎女儿都已成年,并且都已远在江苏工作,瞄了一眼车牌,果然是江苏车。

    我问:“这是你女儿的车?”

    他一边擦车一边抬头回答:“是啊!这上面落了好多樟树籽!”

    “这个天洗车冷吧?”

    “还好啊,洗开了就不冷了。”


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  速度改变思想——高速路上脱险记

光忠    2011-12-31 17:20:00
 

    知道开车上高速随时都可能遭遇危险,但没想到险情会来得这么快,这么令人猝不及防。

    总共跑过三次高速:第一次是12月17日的由南昌-铅(yan,读音同“盐”)山往返,全程约450公里;第二次是12月27日的南昌-九江往返,全程约270公里;前天(12月29日)是第三次,南昌-九江往返,全程约270公里。

    前天南昌小雨。得知要去九江之后,还专门在车友群里咨询了一下:小雨天在高速公路上行车,最高速度应控制在多少为好?有人说120(公里),那是正常天气里的最高限速,还有人说不超过90为宜,因为雨天路滑,制动距离加长,再则视线也受到影响。

    原本想将时速控制在90以内,但一上路,随着车流的速度,不知不觉就开到了100左右。感觉宝来车还是挺稳的,所以在路况尚可的地方,还是启用了定速巡航。到了靠九江方向的一半路程,路面都是干的,所以时速基本上都在100-110之间了。
   
    在省内,昌九高速可算是车流量最大的高速,同时也是最窄的高速——许多路段除了单向两车道之外,连路肩都没有,更不用说应急车道了。


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  第一次上高速,真的是一头汗

光忠    2011-12-23 14:35:00
 

    提车9个月,行程7000多公里,首保都做过了,但就是没上过高速。之前常听人说,新车应该拉高速,为此还专门向汽修专家请教过,但人家的回答是:没必要为拉高速而跑高速。之后到几次到外地,也都想过自己开车去,但考虑到路程较远,又没有伙伴同行,最终还是选择了坐火车往返。

    在网上看过许多有关高速公路行车安全的图文和视频,也常听朋友说到过高速公路的行车体会,正面的反面的,莫衷一是。有人说,在高速开车,比在城里容易多了,甚至有朋友无照驾车在高速公路上奔驰;也有人说,在高速上开车要打起十二分的精神,稍一疏忽,就后悔莫及。我比较认同于后一种说法。想到高速公路上时速不得低于60公里的规定,心里便有些紧张。

    但高速公路驾驶经验,总是要从第一次开始积累。

    12月17日,要出差到上饶铅山,单程200多公里,并且有领导和同事一路同行,自认为是第一次上高速的好机会,于是决定开自己的车前往。


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  有一类车祸,源于心理的失控

光忠    2011-12-12 21:20:00
 

    12月初,有几件与道路交通相关的新闻引人深思:
 
    4日晚上,上海中环线高架浦东段罗山路出口附近,一辆奔驰和一辆宝马竞相追逐,之后两车司机发生打斗,25岁的江苏启东奔驰车司机费晓辉被刀刺死,随后宝马车司机李某逃逸,3个多小时后被警方抓获。
 
    5日下午,北京电影学院校园内。该院学生会公关部部长、影视管理系2009级大三学生贡渤涵驾驶奥迪A4在禁停的消防通道前停车,被清洁员王三明指责。在随后发生的冲突中王三明被打成重伤,在被送往医院救治的途中不幸死亡。
 
    6日中午,南昌市八一广场旁。一位“墨镜男”骑摩托车载一女子被交警拦下,因被载女子对交警拍摄不满而产生争执,“墨镜男”随即从摩托车上抽出砍刀追砍交警,幸被交警机敏躲过。
 
    据报道,开奔驰的费晓辉之前曾因停车问题与开宝马的李某发生过激烈争吵,随后才会有路上的竞相追逐。
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  7182公里免费首保流水帐

光忠    2011-12-8 9:15:00
 

    看到里程表快到7000公里的时候,正想着哪天该去4S店做首保了,某日便接到4S店一MM来电,都不知道她原本想要跟我说什么,只是在边开车边向她打听首保的事,比如要多少时间?要带什么东西?然后就约好了第二天上午去首保。

    宝来使用说明书上说是7500公里做首次保养。把车开进4S店院内时,里程表是7182公里。华宏汽车-一汽大众青云谱4S店,也可算是我那辆灰宝的“娘家”吧。

    这位MM得知我是来做首保的,便要我把车先停下,等她给我填好单,再进车间。填单前,她绕车一周,检查并记录车身上的刮蹭的痕迹。我跟着看,从左到右,从前到后,灰宝身上伤痕累累。


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  手机实拍:无牌桑塔纳堵住了新宝来

光忠    2011-11-30 23:59:00
 

    上午路过院子门口,发现院内有一个空位,靠墙有两座小石雕。于是把灰宝开了进去,小心停好。

    中午下班时一看,灰宝被一辆后来的无牌破旧黑色桑塔纳堵住了后路,开不出来。

    以为是临时停车。先是用手拍了拍无牌车的门,没见报警。打开自己车门按喇叭,也没反应。朝楼上盲目地喊了几声,没人理会。等了一会,见有这个小院的居民进出单元门:“请问你知道这是谁的车吗?”每个人都说不知道,但几乎全都朝着某一个单元的楼上努一下嘴说:你叫嘛!还有一位顺便用南昌话骂了一句:这车也停得太龌龊了!

    我来到那个单元门口,试着挨家挨户按门铃。只有一家回话,说:不知道是谁的车,反正不是我家的。

    拨打了110。接线警要我拨打区交警大队的电话,交警接电话的还是女声,问车牌,答没有,问位置,答某某路某某楼下的小院内。女警说:院子里的(乱停车)我们也管不了,又不能拖,你还是找找人吧。


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  关于停车,将心比心的七点体会

光忠    2011-10-17 19:33:00
 

    偶然在网上看到一幅照片,一辆黄色两厢小车在路中间,车身的左侧被人用黑漆喷写了几个大字:“车停的真好!!”不知道这是真的还是假的,但我曾经见过一辆车的前盖板上,被人用硬物刻写了“学会停车”四个大字,猜想那是因为停车惹下的麻烦。



(2011年5月31日手机拍摄)

    我的车也遭遇过划伤,到底是什么原因,就不得而知了。另有一次,停在一家小餐馆的侧边划线停车位时,前挡风玻璃上就多了些残汤剩菜,朋友说是那家餐馆的习惯,算是警告的意思——人家要为到他家消费的客人占着这两个车位,虽然从法律意义上说他家根本没有这样的权利。后来又有一次,又把车停在那里,离开时也没好好检查(也检查不出),车开到半路,感觉行车有点吃力,继续开了将近2公里,准备停车时,叫同事先下车看一下车胎,竟然全瘪了!不会换备胎,便咬牙开到附近一家4S店——师傅一检查,说这百分之百是人为,因为有人把小沙粒压入到气嘴上了,车胎内的气便在你行驶的过程中逐渐漏光……


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  百公里13.34升,还有比这更高的吗?

光忠    2011-10-14 8:44:00
 

观点:1、在市区比油耗是没法比的,路况的差别太大了。

      2、表上油耗与实际油耗的差别不是一点点。

      3、不要为了平均油耗的好看而去空跑,那样实际是增加了油耗。

      4、新车特意拉高速,是面子工程,中看不中用,不拉也罢。


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  记者闵云霄是否会向江西宜黄道个歉?

光忠    2011-9-8 10:44:00
 

    一早上班,浏览腾讯新闻,看到在最终页模板的右侧“每日推荐”栏目有一个这样的标题:《江西宜黄:嫌疑人派出所自缢身亡 4协警被开除》。以为是条新闻,点开一看,却是“记者闵云霄”的一条微博页面http://t.qq.com/p/t/89553014990962。“记者闵云霄”是经腾讯认证的微博用户,其认证资料称:闵云霄,《中国财富》杂志深度记者。

    如此看来,“记者闵云霄”应该是真实职业(记者)和真实姓名(闵云霄)的组合了。

    但记者闵云霄所发布的这条微博,明明是发生在海南省东方市的一件事,却被突出做了一个标题性的导读,还加上黑黑的方括号——【江西宜黄:嫌疑人派出所自缢身亡】。我们首先看到的是这个标题性的导读,首先接收到的信息是江西宜黄又出事了,是宜黄有一个派出所发生了嫌疑人非正常死亡事件。这对一个曾经发生过拆迁自焚事件的地方、一个曾让许多网友生气的地方来说,又将面对许多生气的网友。


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