晚上去参加于东辉老师的一个心灵成长公开课，有些失望。说白了其实是推介课，推销他的一个1980元的课程。整堂课听下来收获不多，因为是面向大众开的课，讲得很浅，也有可能我是带着某种角色和期许去的吧，别人可能不那样想。讲到最后的时候，于老师说心灵成长师会成为一个新兴职业，其收入水平将会超过心理咨询师，我便有些反感和抵触了。于是，给我的感觉是吃了一份快餐，而且是口味一般没有多少营养的快餐。

也许是我还太学院派吧，我期许的是有一定深度的理论建构以及一些可操作性的实用技巧。再看看现在满大街的咨询师或者培训师，凡是受欢迎的，好像大多都是这样的风格，讲得要足够浅显，大家在一块做做游戏，分享下感受，就算培训过了。而在台下被培训的人呢，在现场会感受到平日里不一样的触动，于是便觉得确实被帮助到了，几千块钱学费花得很值啊。可回到正常工作和生活，又还是老样子。咨询师这个职业也被功利化了，脱离了之前的初衷——改变自己或帮助他人。经常可以看到电视里某某某都打着咨询师的旗号满嘴胡言乱语了，也是他们觉得这个又不是医生开错了药会治死人，随便说说话说错了也不打紧的。

好象很久没有参加过这种课程了吧，也没有给学生做咨询了。有些时候，我并不想触及自己和别人的内心世界，只是觉得有些成长是别人想帮也帮不上的，必须靠自己的力量度过那个坎，顺其自然发展就好了。安安静静地，把自己该做的做好，也比在课程在被煽动起来刻意改变来得强。很多时候，烦恼都缘于自己的焦虑。比如某个妈妈老是为她离家的时候孩子哭而异常纠结，想出各种各样的方式企图改变，其实这种分离焦虑与其说是孩子的，不如说是来自妈妈的，或者是妈妈的行为暗示给孩子的。这是孩子必须经历的一个坎，也不需要过多的干预吧，他自己会慢慢想办法解决的。我现在也是，只是想自己学会接受自己的一切，好的坏的，不管我想不想，愿不愿意，他都在那里。与其要否定掉解决掉，不如不干预，承认他接受他吧。

国庆期间回了一趟家，弟弟大婚。我忙前忙后张罗婚事，在看到新郎新娘郎才女貌幸福地站在一起的时候，我顿生激动。结婚的是弟弟，我好像也有心事已了的感觉，可想我的父母是何等难以言表的激动与满足。于是拍了全家福，越看越欢喜。借用渔夫的话来说，弟媳嫁入我们家，是为我们家引进了好基因啊。这话说得有水平，赞一个~大婚当天很多亲人朋友都到场，挺开心的，不过我忙得饭都没有吃饱，貌似比我自己结婚的时候还忙。

大婚之后，我们几个都在家住了几天，屋子显得有点挤，但一家人其乐融融，感觉不错。又去了婆婆家，婆婆给我和渔夫各炖了一只鸡，又说我还是瘦，这让我很无语，我都长了十斤肉了呐。家里楼下院子里的桂花又开了，芳香满园。时间过得真快，又快过去一年。去年的景象却历历在目，不免又伤感起来。我总是会不高兴、不快乐，或者在高兴快乐之后突然又有些伤感，好在，身边的人时时能给我传递积极的信息、给予我鼓励，大家都很体谅与关心。对于亲人们，我始终心存感激。大多时候，因为有你们，给予了我坚持与前进的力量。

一年来，也许是伤痛给予我成长。我学会了更加冷静的处理一些人和事，对于一些不相干的人的不友好态度，没有象之前那样在意了，一笑了之罢了。遇到一些不合理事情的时候，也尽量不让自己伤心与难过，只是把自己能做的做好。hold住自己，其他的也就不是我所能控制的，不关我事了，别人爱咋咋滴吧。人的生命有限，精力也非常有限，我只想把我宝贵的精力花费在一些有意义的事情上，或者把我的酸甜苦辣与我最亲近的亲人们分享。至于那些牛鬼蛇神谁谁谁，是丝毫不允许再影响我的生活乃至工作的。我必须让自己在精神上再强大一些，保护好自己，也为了更好的爱身边的人。

扎西拉姆·多多在《当你途经我的盛放》中说道：当我们行走，我们要努力地与世界相处，当我们绽放，我们要努力地与自己相处。唯有如此，外在与内在的一切，无论是苦是乐，都不会成为我们的滞碍，而只会成为我们的力量。所以当你途经我的盛放，请不要停留。

这段时间以来，我都不知道如何用文字来表达自己内心的感受。那样的痛，那样的累，那样的纠结，那样的无助。好在，我们一定要相信，否极泰来，真的。

5月，完美季。我生命中最重要的两个男人，我至爱的两个男人，在我最最无助时给予我最多鼓励和爱的两个男人，他们绽放了。在最合适的时间都把握住了所能抓住的最好的机会。好事成双的时刻，我一个人坐在办公室，笑了，然后又哭了。因为，我同样也见证着你们的行走。多少个日子漫长的等待，多少个夜晚挑灯夜战，其中的付出与艰辛，执着与坚持，并不是人人都可以。好在，付出终有收获。在我潸然泪下，妄自菲薄的时刻，你们总是在努力着行动着，你们是我坚实的臂膀永远的骄傲。尽管两位男主角暂不能到场，老爸还是哼着小曲做了一桌子的菜，欣喜溢于言表。

乘开会之机，去了趟张家界，在丛山峻岭之间，歇坐一小会儿，翻着钱红丽的《读画记》，读上一两篇。心旷神怡，人生不过如此，笑对无常。

我在被整个撕得粉碎之后。如今，又感觉到抽枝般的阵痛的同时，也感受到了自己在一点一点的苏醒，并恢复力量，内心的力量，以蓄势待发，重新开始。

还要再勇敢一点，就好了。

6月，将是充满希望的季节。

每个人都有自己的软肋，我的软肋便是脸皮太薄抹不开面子。

对铺天盖地的没有营养的没有成长性的附加工作应接不遐，以及面对新上司那副理所当然的面孔，很疲惫。我用委婉的语气终于甩出去那四个字的意思：恕难从命！……马上立杆见影，语气冷淡，被甩脸子。

回家有点郁闷，跟老爸诉说，老爸接话说：这也是你的进步啊，该强硬还得强硬，不要害怕矛盾。

想想也是，抹不开面子的后果很严重：1. 继续干那些没有营养而不是我本职工作的活儿，心不甘情不愿，从而疲于应对；2. 以我现任上司的风格，很可能不带过目就把我做的东西直接上交，出了事情我要背黑锅，所谓做多错多；3. 活儿越干越多，成果却越来越少，并且某人越来越心安理得。。。而抹开面子的后果，无非就是被甩甩脸子罢了。再深入分析下，甩脸子无非也就两种结局。1. 他适应了，甩累了甩烦了不愿意再甩了；2. 我适应了，被甩脸子之后也不会觉得是在被甩脸子，而是坚定的认为他就是那副面孔罢了。

另一方面，被甩脸子也正好说明，我需要传递的信息他已经接收到了，他明白了我的态度，这也算是个好消息吧，呵呵。我想，只要我能把我的本职工作做到无可挑剔无可替代，其他的也就那么回事了，至于某某要耍耍脾气甩甩脸子之类的，那是他的事，不关我事了。

没事别惹事，有事别怕事。这年头谁还怕谁呀～

我深深深深的想念我的老领导，5555～

四月，是小雅最美的季节，春风醉人，百花齐放。

今日得闲，拿着相机随便拍上几张，无任何技术含量，却为记录这些生活点滴，以及伴随我的那些时光碎片。

抽去烦恼丝，祈祷，春安：）

每天要经过的小路，不知名的黄色小花开得很艳丽

蝶恋花，其实你们看不到，呵呵

岭南随处可见得三角梅，非常有生命力

是谁装饰了你的窗台

近看就是这样滴，囧，技术实在很烂

最爱这个小亭台，特别是在夜晚，在暖色调路灯的点缀下，简直美极了。更赞的是，透过我家的窗台，一眼就能看见它。

你知道吗？不开花的时候，这就是一种不折不扣的草

院子里的，花墙

当灾难再次席卷地球，地震海啸核辐射，怎么狠怎么来。

任日本人民怎样的坚韧都无法在短期之内平伏。除去民族仇恨，我是真心实意的为日本人民祈祷。

灾难来临的时候，生命显得如此的脆弱。

近日，凤凰卫视又在重播五年前拍摄的《核去核从》，切尔诺贝利核电站事故20周年祭。这场大灾难给无数人的生命留下深刻印记。记忆最深的那位名叫玛丽亚的老妇人，丈夫和两个儿子都已经去世，剩下她孤身一人。在政府封锁核电站方圆30公里土地之后，她还是毅然只身一人回到她的家乡，那个小镇。当记者问到：你不怕吗？她说：不怕，这是我的家。整个采访过程中，尽管老人的语言很朴实很平淡，但却深深触动着我。就象《唐山大地震》中的徐帆，儿子给她买新房子，她坚持不要，说怕失去的丈夫和女儿找不到家。一个个平凡人诠释着他们对于家的坚守和生命的力量。

生命很脆弱，但也可以很强大。

一首《over the way》，送给灾难中的人，愿早日休整伤痛，重新出发。也给自己。

“当歌词出来的一刹那，觉得仿佛是清晨的第一缕阳光洒在身上，然后风起云舒，花茎摇摆，花粉随风飞散……”

the sunshine's come
the flowers dance along the river
the mountain
it's cold in the stream
i jump in and swim
being a dreamer
saying nothing in words

去年有一期《鲁豫有约》是奶茶的专访，又被鲁豫问到感情问题。这次，奶茶没有哭得稀里哗啦，也没有避而不谈，而是坦诚地说（大意）：

每一个人总有一个阶段是在学习坚强，而会有另外一个阶段是在学习承认自己不行，我想我现在就处于在学习承认自己不行的阶段。

一个多让人心疼的女子，也许她不该那么执着。

总是在KTV点她那首《一辈子的孤单》，心里却有点生生地疼。

那不是坚强，你懂的。